우리가 만드는 건강한 직장생활19 24년 'LIT 함께 걸어요 챌린지' 상/하반기 성공자 5인 추첨 영상 ■ 추첨 대상 : 상반기 14만보 성공자 중 하반기 1일 1만 보 걷기를 달성해주신 총 62명 ※ 추첨은 근로자 대표(Innobridge 2인, CA 위원회 1인)참관 하에 진행되었습니다. 2024. 11. 8. 건강검진에서 위염? 가볍게 넘기지 마세요~! 안녕하세요. 오늘은 건강검진 결과에서 흔히 볼 수 있는 위염 소견에 대해 알아보려고 합니다. 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 가벼운 소화불량이나 속 쓰림으로 나타나지만, 방치하면 만성화되거나 더 심각한 위 질환으로 발전할 수 있습니다. 위염의 원인은 다양하지만, 주로 불규칙한 식사, 스트레스, 과도한 음주, 흡연 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.특히, 건강검진에서 위염 소견을 받았다면 지금이 바로 위 건강을 챙길 적기입니다. 위염 예방을 위한 구체적인 관리 방법과 치료법에 대해 함께 알아보겠습니다. 2024. 9. 4. 술도 안 마시는데 지방간이라고? 비알코올성 지방간 바로알기 안녕하세요. 이번 달 건강 정보는 비알코올성 지방간에 관한 내용입니다.비알코올성 지방간은 술을 마시지 않더라도 간에 지방이 쌓여 생기는 질환으로,초기에는 증상이 없지만, 방치할 경우 간염이나 간경변 등 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다.지금 자신의 간 건강을 점검하고, 올바른 식습관과 규칙적인 운동으로 간을 지켜주세요!지금부터 함께 비알코올성 지방간에 대해 알아볼까요? 2024. 9. 4. [24년 금연캠페인] 6개월 금연 성공 스토리😛 2024년 롯데이노베이트 금연캠페인 안녕하세요. 건강관리실입니다.3월부터 시작된 6개월 간의 금연캠페인🚭이 종료 되었습니다! 여정을 함께 하신 21명의 모든 참가자 분들도 모두 수고하셨고, 15명의 금연 성공자분들 다시 한번 축하드립니다!🙌🥳💐 우리의 의미있는 금연캠페인 여정!지난 6개월 동안의 경험과 성과를 정리해보겠습니다. 올해는 꼭 금연 성공해 보겠어!!! 나를 한번 믿어보자! 금연을 다짐하는 나와의 다짐도 하고 금연캠페인에 참여하게 되었어요!금연과 관련된 센스있는 닉네임으로 모인 21명의 우리들! 6개월 동안 금연 성공을 위해 화이팅!금천구 보건소 금연클리닉에서 전문 상담사님과 상담을 통해심호흡법과 지압법 등 금단 증상에 대한 전문적인 상담도 받고,니코틴 패치와 껌, 그리고 사탕 등 다양.. 2024. 8. 28. 뻐근한 나의 목, 이대로 괜찮을까? 나이와 상관없이 사무직 근로자에게 많이 발생하는 거북목 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목 증후군은 오랜 시간 잘못된 자세로 책, 컴퓨터, 스마트폰 등을 보면 많이 생기는 데 눈높이보다 낮은 것을 보는 경우에 생기며 연구에 따르면 일자목과 거북목은 25~42세 인구 중 70%에 이를 정도로 현대인에게 흔한 질병입니다.Q. 거북목 증후군이 뭔가요? 🐢 거북목 증후군은 목(경추)의 7개 뼈가 C자 형태로 앞쪽으로 볼록하게 휘어 나열되어 있지 않고, 정상적인 형태에서 벗어나 I자형의 거북목처럼 변형된 것을 말하며 ‘일자목 증후군’이라고도 합니다.바른 자세에서 귀 가운데를 수직선을 긋고 어깨 중간에서 수직선을 그어 그 선이 어깨 앞쪽으로 2.5cm 정도면 거북목 증후군이 진행 중이고 5cm 이상이면 .. 2024. 4. 26. 어느날 갑자기 생긴 원형탈모! 어떻게 해야할까요? 과거 탈모는 주로 중년 남성들의 고민이었습니다. 하지만 최근 연령과 성별과 무관하게 탈모환자가 증가하는 추세입니다. 최근 건강보험 심사평가원의 탈모 환자 추이를 살펴보면 연평균 2.5%씩 빠르게 증가하고 있으며, 가장 많이 진료를 받는 연령대는 40대(22.5%), 30대(21.5), 20대(18.6) 순로 젊은 층의 탈모 진료 환자가 늘어나고 있습니다. 성별 분류의 경우 남성(55.4%)환자가 많지만 여성 탈모 환자도 증가하고 있는 추세입니다. 탈모증은 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다. 일정량의 머리카락(매일 약 50~70개)이 빠지는 것은 정상적인 현상이나 머리를 감을 때 100개 이상 많이 빠진다면 .. 2024. 4. 3. 빈대 대응방법 총정리! 최근 프랑스 파리에서 🪳빈대(배드버그)의 습격으로 도시 전체가 초비상이라는 소식을 접했는데요! 우리나라에서도 1970년대 이후 사라졌던 빈대의 출몰신고가 늘어나고 있습니다. 빈대에 대해 함께 알아볼까요? 1.빈대의 특징 2.빈대 발견방법 3.빈대 물린 증상 4.빈대 물렸을 때 치료방법 5.빈대 예방 행동수칙 빈대의 특징 빈대는 납작하며 1~6mm 길이로 진한갈색을 띠는 곤충으로 사람, 동물의 피를 빨아 생명을 유지하는 흡혈해충입니다. 감염병을 옮기지는 않으나, 낮에는 가구, 침대, 벽 틈 등에 숨어 있다가 주로 잠자는 동안 노출된 피부를 물어 붉은 반점, 가려움증을 유발합니다. 생활사: 알 → 약충(5회 탈피) → 성충 하루 2~3개의 알을 2~3일 간격으로 낳아 일생동안 약 200개 산란 빈대는 매우 .. 2023. 11. 6. [근골격계 예방프로그램] 테이핑 요법! 함께 해봐요~✌️ 안녕하세요. 안전팀 건강관리실입니다. 장기적이고 반복되는 컴퓨터 작업💻으로부터 우리의 근골격계를 지키기 위한! 🔊 언제, 어디서나, 손쉽게 할 수 있는 테이핑요법 함께 해봐요~😋 2023. 8. 7. [건강캠페인] 23년 금연 성공을 축하드립니다✨🎉 0 안녕하세요. 안전팀 건강관리실 입니다. 2월부터 시작된 6개월 간의 금연캠페인🚭이 종료 되었습니다! 여정을 함께 하신 30명의 모든 참가자 분들도 모두 수고하셨고, 7명의 금연 성공자분들 다시한번 축하드립니다!🙌🥳💐 2023. 7. 25. 이전 1 2 3 다음
