[24년 금연캠페인] 6개월 금연 성공 스토리😛

 

2024년 롯데이노베이트 금연캠페인

 

안녕하세요. 건강관리실입니다.

3월부터 시작된 6개월 간의 금연캠페인🚭이 종료 되었습니다!

 

여정을 함께 하신 21명의 모든 참가자 분들도 모두 수고하셨고,

 15명의 금연 성공자분들 다시 한번 축하드립니다!🙌🥳💐

 

우리의 의미있는 금연캠페인 여정!

지난 6개월 동안의 경험과 성과를 정리해보겠습니다.

 올해는 꼭 금연 성공해 보겠어!!! 나를 한번 믿어보자!
금연을 다짐하는 나와의 다짐도 하고
금연캠페인에 참여하게 되었어요!

금연과 관련된 센스있는 닉네임으로 모인 21명의 우리들! 
6개월 동안 금연 성공을 위해 화이팅!

금천구 보건소 금연클리닉에서 전문 상담사님과 상담을 통해

심호흡법과 지압법 등 금단 증상에 대한 전문적인 상담도 받고,

니코틴 패치와 껌, 그리고 사탕 등 다양한 보조도구로 금단증상을 이겨낼 수 있었어요!

그리고 혼자서 하기 힘든 금연 결심을,
가까운 가족과 직장동료에게 알려 금연 노력에 격려 받고,
어려운 순간 힘이 될 수 있는 금연 지지자를 만들었어요!

금연을 지속하기 위해 내가 하고 있는 효과적인 방법을

다른 도전자와 함께 의견을 나누며

서로 힘을 받아 함께 힘든 금연 여정을 걸어갔어요! .

어느덧, 또 다시 찾아온 재흡연의 유혹.
다시 흡연하지 않도록, 금연을 이어나가기 위한 전략들을 다시 한번 확인하고,

금연에 대한 지지와 응원의 편지도 받았어요! 

금연 의지를 더욱 강화하기 위해,

나만의 금연 슬로건을 만들어 금연을 지속할 수 있는 원동력을 만들었고, 
베스트 슬로건 투표를 진행했어요!

금연을 시작한지 5개월이 지나니, 
건강적인 측면에서의 개선, 심리적인 안정, 재정적인 여유, 그리고 사회적인 관계에서

긍정적인 변화들을 느낄 수 있었어요!

드디어 대망의 마지막 니코틴 소변검사!
니코틴 소변검사에서 진단키트에 두 줄이 나와서 놀라셨죠? 
하지만 두 줄이 나타났다는 것은 우리 몸에서 니코틴이 완전히 배출되었다는 것을 의미해요.

6개월 금연 성공을 진심으로 축하드립니다.
나 자신과의 약속을 지키며 이뤄낸 놀라운 성취이며,
앞으로도 건강한 삶을 향해 꾸준히 나아가길 응원합니다!

아! 그리고 잊으시면 안돼요! 
오늘부터는 새로운 시작입니다!
여러분의 결단력과 의지는 자랑스러운 롯데이노베이트입니다!