직장인 춘곤증1 따스한 봄 햇살~ 너무 졸려요~ 💤 춘곤증 바로알기 봄이 찾아왔습니다. 🌸 봄은 따뜻한 햇살과 새로운 시작을 의미하죠. 그러나 봄철에는 춘곤증이라는 불편한 증상이 많은 분들에게 찾아옵니다. 오늘은 봄철 불청객인 춘곤증에 대해 알아보고, 예방법을 함께 확인해 봅시다. 🌼 춘곤증이 뭐예요? 봄에는 충분히 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며 몸이 나른해짐을 느끼는 경우가 많습니다. 이런 증상이 나타나면 대부분 춘곤증을 의심하는데, 춘곤증은 환경의 변화에 따라 우리 몸이 적응을 제대로 못 해 나타나는 일종의 피로 증상입니다. 다행히 춘곤증은 보통 1~3주 정도가 지나면 자연스럽게 사라지는 경향이 있습니다. 🌼 춘곤증은 왜 발생하죠? 겨울에서 봄으로 넘어가면서 일조 시간이 늘어나고 온도가 상승하면서 신체의 생리적인 변화가 일어납니다. 봄이 찾아와 따듯해지면, 우.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음
